ECOUTER LES BESOINS
DE SON CORPS
Le massage bien-être peut vous accompagner à tout âge ; que vous soyez sportif, agé... c'est une pratique qui se met à l'écoute de votre corps et de ses besoins.
Décider de recevoir un massage bien-être, c'est décider de prendre soin de soi, de prendre un temps juste pour soi.
LE MASSAGE BIEN-ETRE
"C'est l'art du toucher". Le toucher massage permet de se reconnecter à soi, de prendre conscience de son corps et de ses muscles, de s'abandonner, de se détendre peu à peu entièrement au fil de la séance. C'est un temps pour soi qui améne une détente en profondeur permettant de retrouver le confort de son corps , l'apaisement et de redonner un souffle nouveau au rythme de sa respiration.
Massage Californien
Doux et enveloppant, ce massage se construit au rythme de la personne. A l'écoute, il permet de se sentir écouté, entendu, et respecté dans son rythme propre. Sa douceur et sa profondeur amène à un lâcher prise.
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Combiné à différentes techniques, il s'élabore avec la personne afin de cibler ses besoins spécifiques.
Il permet selon mon ressenti, mes observations d'adapter mes techniques pour répondre efficacement.
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Massage Assis sur Chaise
C'est le massage express, il peut s'adapter partout et offrir une détente rapide et efficace en 20 mn, en tout lieu notamment en entreprise, c'est une réelle pause détente . Les techniques peuvent s'adapter aux besoins des personnes.
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Dynamique, il est particulièrement apprécié des sportifs qui aime sentir leur corps, leurs muscles . Il permet la recupération musculaire et prépare à l'effort.
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Elle se pratique habillée,
allongée au sol sur un tapis.
La séance permet de ressentir son corps de l'intérieur ; par des vibrations, des mobilisations et des étirements, le corps se délie petit à petit, retrouve son amplitude. Il offre une sensation de réouverture et permet de découvrir une sensation d'espace insoupsonnée dans son corps.
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Bienfaits du massage
- apaise , calme et réduit le stress mental, l'anxiété
- accroit un état d'éveil et de détente de l'esprit
- mobilise, assouplit les articulations
- redonne de l'amplitude dans les mouvements
- détend les muscles
- relache les tensions
- améliore la circulation du sang et de la lymphe
- permet de faire baisser la tension
-améliore la digestion et réduit la constipation
- draine les toxines
-améliore la santé de la peau
- réduit la formation de tissus cicatriciels
-active le système nerveux parasympathique
- améliore le sommeil
-sensation de libération général dans le corps
Ma formation
Agrément FFMBE 2018
Formations à L' IFMBE 84
- 2014 : Massage Assis sur chaise
Massage Californien
- 2015 : Relaxation Coréenne
Massage Suédois
- 2016 : Massage Tuina (initiation)
- 2017 : Certification PTCBE-PMBE
Praticien en techniques corporelles de bien-être
Praticien massage bien-être
Expériences avec La Compagnie du bien être
- 2017 : Marche Campagnarde Puyméras
Maison de retraite de Nyons
Centre hospitalier de Montfavet
TECHNIQUES PROPOSEES
Chacune des techniques proposées peuvent réellement répondre aux besoin du client, qu'il est envie de se vider l'esprit, se ressourcer, que la personne soit sportive ou non, jeune ou agée ,
je suis à l'écoute de vos besoins pour vous offrir le meilleur et une détente optimale.
Trois massages différents :
MASSAGE CALIFORNIEN / SUEDOIS / INTUITIF
Séance d'une heure
- Sur table de massage à l'huile biologique ou habillé.
- Relaxant ou Dynamisant.
- L'entretien préalable identifie les besoins du moment.
- La bienveillance et l'écoute permettent une détente du corps
et de l'esprit.
- Californien : relaxant, enveloppant, doux et ferme, léger et profond.
- Suédois : dynamique, musculaire, vivifiant.
- Intuitif : instinctif, ciblé pour détendre et accompagner vos besoins.
40 euros
RELAXATION COREENNE
Séance d'une heure
- Sur un tapis au sol.
- Vibrations, mobilisations et étirements.
- en vêtement souple (jogging).
- Objectifs : détente générale du corps, améliorer la souplesse, redécouvrir dans son corps des espaces oubliés.
- on se sent écouté au rythme de sa respiration.
40 euros
MASSAGE ASSIS SUR CHAISE
Séance de 20 mn
- Sur chaise ergonomique.
- techniques : relaxant ou dynamisant "Amma".
- rapide et efficace.
- adaptable pour cibler les besoins des personnes.
- zones traitées : dos, bras, tête principalement.
20 euros
PHOTOS
Voici quelques photos issues d'instants de rencontre lors de différents événéments auquel j'ai pu participer . Des souvenirs qui me tiennent à coeur dans ce plaisir d'offrir et d'apporter un instant de détente.
ME CONTACTER
En cabinet sur Avignon, à domicile, en entreprise
Tél: 07 / 71 / 69 / 71 / 98
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